朝バナナヨーグルトダイエットをご存知ですか？
朝食にバナナヨーグルトを食べるだけで、ダイエットができるという方法です。
バナナヨーグルトはダイエットにピッタリなんですよ。

バナナは低カロリーでヨーグルトも低カロリー。
またバナナは食物繊維、難消化性でんぷん質を含んでいるのですが、これがヨーグルトに含まれている乳酸菌とに相性がバッチリなんです。
バナナとヨーグルトを一緒に摂ることで、腸がキレイになり便秘を解消できます。
そして、バナナに含まれているマグネシウムはヨーグルトに含まれているカルシウムの働きを助ける作用があるので、骨粗鬆症を予防することもできるんです。
バナナヨーグルトは理にかなっている料理だったんですね。

バナナヨーグルトに青汁を加えると、もっと栄養を効果的に摂ることができます。
青汁は抹茶風味やフルーツ風味と食べやすい味なので、バナナヨーグルトに混ぜても美味しく食べることができるんです。
バナナヨーグルトでは摂取できない栄養を、青汁と合わせることで合理的に摂ることができるんですよ。

青汁にはビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれているので、ダイエット効果、便秘解消効果、生活習慣病予防効果、アンチエイジング効果、がん予防効果など様々な効果を実感することができます。

青汁を飲むと青臭かったり、独特の風味にストレスを感じてしまう方もいらっしゃると思います。
しかし、バナナヨーグルトと混ぜると、バナナの風味とヨーグルトなマイルドな味に青汁の風味が緩和されるので、味的にもオススメ！

青汁バナナヨーグルトは、朝食に食べると良いです。
朝起きたての体は栄養を吸収しやすくなっているので、青汁やバナナやヨーグルトの栄養効果を効果的に吸収できます。
腹持ちも良いので、置き換えダイエットにもピッタリです。
ダイエットをしたい方、キレイになりたい方、健康になりたい方は、ぜひ青汁バナナヨーグルトをお試しくださいね！